
Nareszcie zbliża się lato. Podczas wakacji możemy w pełni poświęcić się relaksowi i nabrać sił na resztę roku. Wiele osób wciąż nie docenia ogromnej roli, jaką odgrywa w naszym organizmie mikrobiota jelitowa. Nie podlega jednak wątpliwości, że ciągły stres codziennego życia zaburza jej równowagę. Jeśli do destrukcyjnego działania stresu dodamy „obce” bakterie z jedzenia i napojów spożywanych podczas zagranicznych podróży (zwłaszcza do krajów o odmiennych standardach sanitarnych), odporność naszego organizmu i spokojny wypoczynek mogą być poważnie zagrożone.