Od początku XXI wieku pojawia się coraz więcej badań naukowych udowadniających dobroczynne działanie bakterii na ludzki organizm. Pozytywny wpływ mikrobioty jelitowej jest już wykorzystywany we wsparciu leczenia chorób skóry, przewodu pokarmowego o podłożu zapalnym, a także zaburzeń psychicznych, w tym zaburzeń nastroju.
To może brzmieć niewiarygodnie, ale sekret tkwi w fizjologii. Między jelitami a mózgiem istnieje dwukierunkowe połączenie zwane osią jelito-mózg. To dzięki tej komunikacyjnej ścieżce, bakterie jelitowe mają realny wpływ na nasz sen. Co ciekawe, ta oś może być skutecznie modulowana za sprawą psychobiotyków.